هل يمكن أن يكون العسل علاجك الجديد للصداع الناتج عن الإفراط في تناول الكحول؟

هذا صحيح، العسل قد يكون خطوة طبيعية أخرى رائعة للمساعدة في علاج صداع الكحول!

بعد تناول الكثير من مشروب Hot Toddys أو كوكتيلات الكرز الأسود، قد تكون الصباحات صعبة، والآن سيكون أفضل علاج لأي صداع بعد الإفراط في تناول الكحول هو الوقت دائمًا، ولكن العسل قد يساعد في تسريع العملية.

لماذا يساعد العسل على تخفيف الصداع الناتج عن شرب الكحول؟

يحتوي العسل على مستويات أعلى من الفركتوز مقارنة بالسكر. ومن المعروف أن الفركتوز يساعد الجسم على تحويل سم الأسيتالديهيد (منتج ثانوي للكحول) إلى حمض الأسيتيك وهو سم أقل سمية .

كلما تخلصنا من الأسيتالديهيد من أجسامنا بشكل أسرع، كلما بدأت آثار الكحول في الاختفاء بشكل أسرع!

وفقا للجمعية الملكية للكيمياء فإن " أفضل وجبة إفطار هي الخبز المحمص والعسل (أو الشراب الذهبي) الذي يوفر للجسم الصوديوم والبوتاسيوم والفركتوز الذي يحتاجه الآن ".

وعلى الرغم من أن أعظم علاج للصداع الناتج عن الإفراط في تناول الكحول هو الوقت، فإن تناول العسل يمكن أن يساعد في تقليل الآثار بينما يقوم جسمنا بالباقي.

مزيد من النصائح للتخلص من صداع الكحول:

1. اشرب الكثير من الماء
2. اشرب الإلكتروليتات
3. اشرب كوبًا من الحليب قبل الأكل
4. التزم بالكحول الصافي مثل الجن أو الفودكا
5. اشرب كميات كبيرة من الماء طوال الليل (أو على الأقل قبل الذهاب إلى السرير)
6. تناول بعض الكربوهيدرات
7. تناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات
8. التخلص من العرق عن طريق ممارسة الرياضة