انتقل إلى المحتوى

دجاج بالعسل والحمضيات مع صلصة الخوخ

15 min
Prep Time
12 min
Cook Time
5
Servings
دجاج بالعسل والحمضيات مع صلصة الخوخ

This Orange & Honey Rosemary Chicken with Chunky Peach Sauce is fresh, zesty, and full of flavour. Juicy chicken breasts are marinated in orange, honey, and rosemary, then paired with a vibrant peach sauce spiced with ginger and chilli. A light yet satisfying dish perfect for summer dining.

INGREDIENTS

    2 tbsp oil (olive is preferable)

    grated zest and juice of 1 orange

  • 2 tbspالبرسيم

1 Tbsp chopped rosemary leaves

4 Tegel Chicken single breast fillets, skin removed

Chunky Peach Sauce:

410g can Wattie's Peaches, Sliced in Clear Fruit Juice

1 spring onion, trimmed and finely chopped

2 tsp grated fresh ginger

1/2 chilli or dash of chilli pepper

1 Tbsp white wine vinegar

METHOD

Mix together the olive oil, orange zest and juice, honey and rosemary leaves.

Place the Tegel Chicken Breast Fillets in a non-metallic dish and pour over the marinade, cover and refrigerate for one hour or overnight.

Heat a little extra oil or butter in a non stick frying pan and cook the chicken over a moderate heat for 4-5 minutes each side until the chicken is golden and cooked. 

Alternatively grill or BBQ the chicken under a high heat for 5-6 minutes each side. 

Brush with the marinade while cooking.

Chunky Peach SaucePlace the well drained Wattie’s Peaches Sliced in Clear Fruit Juice into a food processor.

Add the spring onion, grated ginger, chilli powder and white wine vinegar and pulse until well chopped but not too smooth.

Serve the chicken with the Chunky Peach Sauce, potatoes and a green salad.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زيت (يفضل زيت الزيتون)
  • قشر وعصير برتقالة واحدة مبشورة
  • 2 ملعقة كبيرة من عسل البرسيم السائل
  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المفرومة
  • 4 صدور دجاج تيجل مفردة، منزوعة الجلد

صلصة الخوخ السميكة:

  • علبة خوخ واتي، 410 جرام، مقطعة إلى شرائح في عصير فواكه شفاف
  • 1 بصلة خضراء، مقطعة ومفرومة ناعماً
  • 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
  • 1/2 فلفل حار أو رشة فلفل حار
  • 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأبيض

طريقة

  1. قومي بخلط زيت الزيتون وقشر البرتقال وعصيره والعسل وأوراق إكليل الجبل معًا.
  2. ضعي صدور دجاج تيجل في طبق غير معدني واسكبي التتبيلة عليها، ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة أو طوال الليل.
  3. سخني القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة واطهي الدجاج على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق لكل جانب حتى يصبح الدجاج ذهبي اللون وينضج.
  4. بدلاً من ذلك، يمكنك شوي الدجاج على الشواية أو على نار عالية لمدة 5-6 دقائق لكل جانب.
  5. دهنها بالتتبيلة أثناء الطهي.
  6. صلصة الخوخ السميكة ضعي شرائح الخوخ من شركة واتي، المصفى جيدًا والمقطع إلى شرائح في عصير الفاكهة الصافي في محضر الطعام.
  7. أضيفي البصل الأخضر والزنجبيل المبشور ومسحوق الفلفل الحار والخل الأبيض واخفقي حتى يصبح الخليط مفرومًا جيدًا ولكن ليس ناعمًا جدًا.
  8. قدم الدجاج مع صلصة الخوخ والبطاطس والسلطة الخضراء.