العسل كعلاج للسعال: دراسة جديدة رائدة
دراسة عام 2020: يوصي باحثو أكسفورد الآن بالعسل كعلاج حقيقي للسعال الشائع ونزلات البرد وحتى التهابات الجهاز التنفسي العلوي (URTIs).
العسل لعلاج السعال دراسة أكسفورد
في أعقاب جائحة كوفيد-19، أصبح لدينا أخيرا بعض الأخبار الجيدة لعام 2020. إذ يؤكد بحث جديد نُشر في مجلة BMJ Evidence Based Medicine في أغسطس/آب ما يعرفه معظمنا بالفعل.
العسل ليس مجرد مُحلي طبيعي لذيذ، بل إنه يتمتع أيضًا بخصائص علاجية قوية.
في الواقع، إن العسل قوي للغاية لدرجة أن الأطباء قد يوصون به الآن بأمان كعلاج حقيقي للسعال الشائع ونزلات البرد وحتى التهابات الجهاز التنفسي العلوي (URTIs).
الطنين - العسل كعلاج طبيعي فعال
يصف الأطباء عادة المضادات الحيوية لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي. ولكن المشكلة هي أن الفيروسات، وليس البكتيريا، هي التي تسبب معظم الالتهابات - مما يجعل المضادات الحيوية غير فعالة. وعلى الرغم من أن المضادات الحيوية لا تقدم سوى فائدة طبية ضئيلة في هذه الحالات، إلا أن هناك ندرة في العلاجات البديلة.
ولذلك بدأ العلماء في البحث عن علاج جديد لعلاج هذا النوع من الالتهابات.
والآن، تمكنوا من تحديد علاج طبيعي أكثر فعالية في تقليل أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي من الرعاية المعتادة.
يأتي هذا العلاج مباشرة من أحد أفضل معالجي الطبيعة الأم: النحل.
الاختبار - المضادات الحيوية مقابل العسل
وقد أجرى هذه الدراسات ثلاثة باحثين، وهم هبة الله أبو القاسم من كلية الطب بجامعة أكسفورد، وشارلوت ألبوري وجوزيف لي من قسم علوم الرعاية الصحية الأولية بجامعة نيوفيلد.
أجرى الفريق 14 اختبارًا على 1761 مريضًا. وقارنوا شدة السعال وتكراره وطول الأعراض. ودرسوا تأثيرات تناول العسل على شكل شاي، أو بمفرده، أو ممزوجًا بمكونات أخرى. ثم تمت مقارنة النتائج بنتائج المضادات الحيوية والأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
النتائج
وكشفت الدراسات عن انخفاض ملحوظ في شدة السعال وتكرار حدوثه. وأظهرت دراستان انخفاض طول الأعراض بيوم إلى يومين.
وهذا خبر رائع لأنظمة الصحة العامة حيث أصبحت مقاومة المضادات الحيوية مشكلة عالمية. كما يعالج هذا أيضًا الآثار الجانبية للمضادات الحيوية، مثل مشاكل الكلى والكبد واضطرابات الجهاز الهضمي.
في عام 2018، أشاد المعهد الوطني للصحة في المملكة المتحدة وهيئة الصحة العامة في إنجلترا بالتأثيرات المضادة للميكروبات للعسل. وأعلنوا عن خطة لتقليل العلاجات بالمضادات الحيوية غير الضرورية وأوصوا بالعسل لعلاج السعال الخفيف ونزلات البرد. والآن، أثبت العلم أخيرًا أنه علاج منزلي فعال وآمن للسعال للأطفال والكبار.
إن رحيق النحل رخيص الثمن وغير سام ولا يسبب أي آثار جانبية تقريبًا. والآن أصبح الأطباء قادرين على التوصية بثقة باستخدام الغذاء الطبيعي الفائق كعلاج لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي. ويأمل الأطباء في نيوزيلندا أن يؤدي هذا الخبر قريبًا إلى تقليل الإفراط في استخدام المضادات الحيوية والإفراط في وصفها.
ما هو أفضل عسل لتناوله؟
وليس أي عسل، وفقًا للباحثين.
يتميز عسل المانوكا النيوزيلندي بخصائصه المضادة للبكتيريا الطبيعية الفائقة.
عرف شعب الماوري منذ قرون خصائصه العلاجية. فقد استخدموا أوراق شجيرة المانوكا لصنع المهدئات وغسول الفم وأدوية السعال وتسكين التهاب الحلق. كما استُخدمت أيضًا كعلاج موضعي لأمراض الجلد والحروق.
تشير الأدلة الجديدة إلى أن عسل المانوكا قد يزيد من النشاط المضاد للميكروبات ويمكن استخدامه كعلاج آمن لإزالة الالتهابات في مجاري الهواء العلوية.
هل يمكن استعمال العسل لعلاج السعال عند الاطفال؟
نعم - يمكن أن يكون العسل وسيلة ممتازة لعلاج السعال. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن الأطباء لا ينصحون بإطعام العسل للأطفال دون سن عام واحد.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المشورة الطبية حول علاجات التهاب الجهاز التنفسي العلوي، أو استمرت الأعراض لديك، اتصل بطبيبك العام.
كيف يمكنني أن أصنع علاجات منزلية للسعال؟
تعرف على مجموعتنا من الأدوية اللذيذة النقية في برطمان. امنح نظامك دفعة طبيعية واستخدمها كبديل طبيعي للسكر المكرر.
قم بإذابة عسل المانوكا إما في الماء الدافئ أو الساخن ولكن ليس المغلي مع التأكد من تغطية حلقك بشرب الخليط. يمكنك أيضًا تناوله مباشرة أو بالملعقة أو العصا .
عالج جسمك من الداخل إلى الخارج وأضف برطمان عسل المانوكا UMF® من Happy Valley إلى عربة التسوق الخاصة بك اليوم.
المراجع وروابط الأبحاث:
دراسة أوكسفوردية تكشف أن العسل هو العلاج الأكثر فعالية للسعال ونزلات البرد
العسل أفضل من المضادات الحيوية في علاج السعال ونزلات البرد، دراسة
العسل أفضل من العناية المعتادة لتخفيف أعراض الجهاز التنفسي وخاصة السعال
فعالية العسل في تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
النشاط المضاد للزائفة الزنجارية لعسل مانوكا والمضادات الحيوية في نموذج متخصص خارج الجسم يحاكي عدوى الرئة الناجمة عن التليف الكيسي
التسمم الغذائي عند الرضع بعد تناول العسل
