¾ Tasse gehackte getrocknete Preiselbeeren oder Kirschen, gehackt
Handvoll Petersilie, fein gehackt
Eine gute Handvoll Minzblätter, zerzupft
Verfahren
Ofen auf 180 °C vorheizen.
Legen Sie die Kumarastücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech, vermengen Sie sie mit Olivenöl und Honig/Ahornsirup und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
40 Minuten rösten, bis die Kumara leicht karamellisiert ist.
Wasser in einem kleinen Topf aufkochen, Couscous, Butter und eine Prise Salz hinzufügen.
Hitze abstellen, verrühren, abdecken und 5–10 Minuten stehen lassen.
Den Couscous mit einer Gabel auflockern und mit der Orangenschale, Nüssen, Preiselbeeren oder Kirschen, Petersilie, Minze und gerösteter Kumara vermengen.
Ohne Antibiotika
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