Direkt zum Inhalt

Festtags-Couscous

10 min
Prep Time
35 min
Cook Time
5
Servings
Festtags-Couscous

This Roast Kumara & Couscous Salad is hearty, colourful, and full of festive flavour. Sweet roasted kumara is tossed with couscous, pistachios, pine nuts, dried cranberries, and fresh herbs, with a drizzle of rewarewa honey for natural sweetness. Perfect as a vibrant side or light main.

INGREDIENTS

    600g orange kumara, cut into 1 inch chunks (leave the skin on)

    1 tbsp olive oil

  • 1 tbspRewarewa Nativer Honig

½ cup dried couscous

½ cup boiling water

Knob of butter

Finely grated zest of 1 orange

¾ cup shelled pistachios, chopped

1 x 70g packet pine nuts, toasted

¾ cup chopped dried cranberries or cherries, chopped

Handful parsley, finely chopped

Good handful mint leaves, torn

METHOD

Preheat oven to 180degc.

Lay kumara chunks on an oven tray (lined with baking paper) and toss with olive oil and honey/maple syrup, and season with salt and pepper.

Roast for 40 minutes until kumara is slightly caramelised.

Boil water in a small pot, add couscous, butter and a pinch of salt.

Turn off heat, stir together, cover and leave to stand for 5-10min.

Fluff up couscous with a fork, and toss with the orange zest, nuts, cranberries or cherries, parsley, mint and roast kumara.

Zutaten

  • 600 g orange Kumara, in 2,5 cm große Stücke geschnitten (mit Schale)
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel flüssiger Rewarewa-Honig oder Ahornsirup
  • ½ Tasse getrockneter Couscous
  • ½ Tasse kochendes Wasser
  • Stück Butter
  • Fein geriebene Schale von 1 Orange
  • ¾ Tasse geschälte Pistazien, gehackt
  • 1 x 70 g Päckchen Pinienkerne, geröstet
  • ¾ Tasse gehackte getrocknete Preiselbeeren oder Kirschen, gehackt
  • Handvoll Petersilie, fein gehackt
  • Eine gute Handvoll Minzblätter, zerzupft

Verfahren

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Legen Sie die Kumarastücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech, vermengen Sie sie mit Olivenöl und Honig/Ahornsirup und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
  3. 40 Minuten rösten, bis die Kumara leicht karamellisiert ist.
  4. Wasser in einem kleinen Topf aufkochen, Couscous, Butter und eine Prise Salz hinzufügen.
  5. Hitze abstellen, verrühren, abdecken und 5–10 Minuten stehen lassen.
  6. Den Couscous mit einer Gabel auflockern und mit der Orangenschale, Nüssen, Preiselbeeren oder Kirschen, Petersilie, Minze und gerösteter Kumara vermengen.