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Kokos-, Bananen- und Himbeerbrot
Dieses Rezept ist frei von raffiniertem Zucker, glutenfrei, milchfrei und Paleo-freundlich.
*Wenn Sie keine kleine Kastenform haben oder eine hungrige Familie, können Sie dieses Rezept einfach verdoppeln und die Kochzeit um 10 Minuten verlängern
Zutaten
Brot:
- 1 Tasse Mandelmehl
- 1/4 Tasse Kokosmehl
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1/2 TL Salz
- 2 EL Kokosöl
- 3 Eier
- 2 TL Vanilleessenz
- 2-3 sehr reife Bananen, zerdrückt
- 1/4 Tasse Manuka Blend Honig
- 1 Tasse frische Himbeeren (gefrorene gehen auch)
- ** Wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Rezept Walnüsse hinzufügen. 1/2 Tasse grob gehackte Walnüsse - Sie verleihen dem Brot etwas Knusprigkeit und einen nussigen Geschmack, der gut zu den Himbeeren und Bananen passt.
Belag:
- 1 EL Kokosblütenzucker
- 2 TL Zimt
Verfahren
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 180 Grad vor (wenn möglich mit Umluft)
- Mischen Sie alle flüssigen Zutaten in einer separaten Schüssel.
- Geben Sie die flüssigen Zutaten langsam zu den trockenen Zutaten und verrühren Sie alles mit einem Handmixer. Mischen, bis alles gut vermischt ist.
- Die Himbeeren (und Walnüsse, falls Sie welche hinzufügen) mit einem Silikonspatel unterheben. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu vermischen und die Beeren nicht zu zerbrechen.
- Eine Kastenform mit Backpapier auslegen.
- Gießen Sie Ihren Teig in die Kastenform und verteilen Sie ihn gleichmäßig.
- Streuen Sie die Mischung aus Kokoszucker und Zimt über Ihr Brot. Sie können diesen Schritt überspringen, aber er verleiht dem Brot oben eine schöne Kruste.
- Backen Sie es 40 Minuten lang oder bis es goldbraun ist und ein in die Mitte des Brotlaibs eingestochenes Messer sauber herauskommt.
- Nehmen Sie Ihr Brot mit dem Backpapier als Schlinge aus der heißen Pfanne und lassen Sie es auf dem Backpapier abkühlen.
- Sobald Ihr Brot deutlich abgekühlt ist, schneiden Sie es in Scheiben und genießen Sie es!