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Gesunder Smoothie

Gesunder Sommer-Smoothie mit Squeezy Multifloral Mānuka - Honig von Happy Valley. Eine leckere Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken und einige Ihrer 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu sich zu nehmen.

Healthy Smoothie
Dauer: 5 Min.
Portionen: 2

Zutaten

  • 1 EL Happy Valley Squeezy Multifloral Mānuka Honig
  • 1 gefrorene reife Banane
  • 1/2 Tasse Babyspinat
  • 1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
  • 1 EL Mandel- oder Erdnussbutter
  • 2 EL LSA ( Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln )
  • 2 Eiswürfel
  • 1 Tasse Milch Ihrer Wahl oder Kokoswasser
  • 1 EL Chiasamen
  • Essbare Blüten zum Garnieren (optional)

Verfahren

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
  2. Mit Chiasamen bestreuen und mit essbaren Blüten garnieren.

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