Portionen: 2
Zutaten
- 1 EL Happy Valley Squeezy Multifloral Mānuka Honig
- 1 gefrorene reife Banane
- 1/2 Tasse Babyspinat
- 1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
- 1 EL Mandel- oder Erdnussbutter
- 2 EL LSA ( Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln )
- 2 Eiswürfel
- 1 Tasse Milch Ihrer Wahl oder Kokoswasser
- 1 EL Chiasamen
- Essbare Blüten zum Garnieren (optional)
Verfahren
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
- Mit Chiasamen bestreuen und mit essbaren Blüten garnieren.
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